多忙な女のぐうたらダイエット

TVや雑誌にも出まくってますね。
それにしても、あのくびれ方は正直びっくりです。
そんなに効くんですね。

試してみたいですが、続くかどうかが問題・・・

でもあれくらいくびれたい！

ご無沙汰しておりました。
ブログからも現実からも体重計からも
遠のいておりました。

が！今日、健康診断だったんです。
嫌でも現実を直視しなくては
いけない瞬間がきました。予想通り3キロ増！

最近ジムに行っていません・・・

ジムに通いだしてから汗をかく習慣が出来たようで・・
体が健康的になってきたような『気』がします。

無理やり行くのではなく行ける範囲で通っています。

ついに行ってきました。ジム。
自転車みたいなやつ延々漕いで汗かいてジャグジーに
入って帰ってきました。
すっごい汗かいてすっきり！
ですが、その後の食欲が恐ろしい事に・・・
いつもの倍は食べれます。余裕で。
これで代謝が良くさえなってくれれば。

ジムへ通うのはいいのですが
あれって基本スッピンですよね？
そんな事気にしている場合じゃないけど大分恐怖です。
以前、ジムに通っていたときに、友達の彼氏にトレーニング中に
会ったら気付かれなかった過去があるので・・・
結構、違う意味で気合が必要です。

の申込に言ってきました。
CMでもおなじみの某有名スポーツクラブ。
脱！ダルダル体系。

でも夏はもう終わります・・・

最近ジム通いを検討中。
やはり体を動かすのが一番健康的！
という結論に到達しそうな予感です。

チーズケーキをホール食いしてしまいました・・・
止まらないんです。
休日出勤は悪い事をしてみたい衝動に駆られます。

お盆明けは皆お土産を持ってきてくれるんですよ。
帰省だったり旅行とかお出かけとか。

最近の名産品はコレがまた美味しいんです。
ついつい食べちゃう・・・

それにしても『なごやん』は美味しかった。